在冲动的那一刻,停一下

正念是一款完全免费的浏览器插件。屏蔽你不想再看的网站,在网页出现你设定的关键词时及时提醒,帮你把时间和精力留给真正重要的事。

正念拦截页截图:显示写给自己的话、已坚持天数和现在可以做的事

不说教,只提醒

规则由你自己设定,所有改动立即生效

1

网站屏蔽

把网站加入黑名单,访问时跳到拦截页,子域名一并生效。可选“严格拦截”或“警告”两种模式。

2

关键词提醒

强词出现一次就遮住页面;弱词按出现情况逐级提醒:先提示,再模糊图片,最后遮住页面。

3

写给自己的话

拦截时显示你写给自己的话、已坚持的天数和一件现在可以做的事,还有一分钟呼吸练习。

4

搜索词提醒

在常用搜索引擎里搜索关键词时直接提醒,从源头停一下。

5

看见坚持

坚持天数、每日拦截次数、近 30 天趋势一目了然。起点由你决定,插件不替你判断“失败”。

6

一分钟上手

安装后的引导页带你写下提醒、添加规则,并在无痕模式下也启用。

看看效果

截图中的内容均为示例

你的数据只属于你

正念不需要注册,也不与任何服务器通信

阅读完整的隐私政策

安装

支持 360 极速浏览器、Edge、Chrome 等 Chromium 内核浏览器

  1. 在浏览器的扩展中心搜索“正念”,点击安装(上架审核中,通过后在此处提供链接)。
  2. 安装后会自动打开引导页,按提示花一分钟完成设置。
  3. 建议在扩展详情里打开“在无痕模式下启用”,否则无痕窗口不会拦截。